WOHL-SEIN IM FLUSS COACHING für neue Leichtigkeit und Freude im Leben. Denn unabhängig davon, was bei dir gerade los ist, gibt es einen einfachen Weg (zurück) zum guten Lebensgefühl.
💖 Erfahre am eigenen Leib, dass du nicht jahrelang an dir oder deinen Umständen arbeiten musst, damit es dir wieder gut geht.
💖 Erlebe selbst, wie leicht sich die Abwärtsspirale in eine Aufwärtsspirale verwandelt, wenn du nur erkennst, was wirklich in dir passiert.
💖 Erfahre die Power eines bahnbrechenden Verständnisses, die auch das größte Problem einfach entwaffnet.
💖 Entdecke, dass du selbst die Quelle aller Möglichkeiten bist und dass innere Ruhe nicht von äußeren Umständen abhängt.
Du kannst tatsächlich in dir selbst alles finden, was du zu einem entspannten, inspirierten Leben im Fluss brauchst. Magst du mit mir zusammen gucken, was für dich persönlich im Angebot ist? Dann melde dich bei mir und wir reden:
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Falls du auf der Suche bist nach meiner Webseite dreiprinzipien.org, bitte nicht wundern: Sie ist hierher umgezogen – hier und auf den folgenden Seiten findest du alles wie gehabt.
Was bringt dir 'Wohl-Sein im Fluss'?
Entspannt Leben
Frisch erleben
Lebendig sein
Klar sehen
Jeden Moment leben
Sich frei entfalten
Was Menschen über 'Wohl-Sein im Fluss' sagen
Ich hatte bisher erst drei Sitzungen mit Katja und schon nach dieser kurzen Zeit habe ich ein viel größeres Verständnis über Zufriedenheit & Klarheit im Leben bekommen. Dort wo vorher Chaos, Zweifel und Analysen in mir gearbeitet haben, ist jetzt viel mehr Offenheit, Neugierde und Ruhe. Die Gespräche mit Katja sind sehr inspirierend, direkt und bereichernd, vielen Dank für deine bildhaften Erklärungen der drei Prinzipien! - L. aus Berlin
Liebe Katja! Nun bin ich seit Januar wieder in der Schule und habe die Möglichkeit wirklich einen Vergleich zu ziehen. Da ich ja zum letzten Mal vor der Ausbildung in der Schule gearbeitet habe und nun wieder nach dem intensiven Jahr, kann ich die Veränderung gut sehen. Ich trete in der Schule viel selbstbewusster auf und traue mir Dinge zu, die ich früher gemieden hätte. Ich sehe deutlich bei meinem Kollegium, wer sich mit seinem Denken blockiert. Wenn in meinem Unterricht etwas nicht so läuft, wie ich es mir vorgestellt habe, zermartere ich mir nicht mehr das Hirn, warum es nicht geklappt hat und was ich falsch gemacht habe. Ich fühle mich nicht mehr angegriffen, wenn die Kinder keine Lust haben. Klar sehe ich auch meine Fehler, aber dann versuche ich es eben beim nächsten Mal anders zu machen. Heute soll ich in einer Klasse in einem Projekt weiterarbeiten, das ich gar nicht kenne. Früher wäre das der riesengroße Stressfaktor gewesen, heute sage ich, mal sehen was mir meine Kollegen gleich geben und dann kann ich damit schon was anfangen. Erst war im Lehrerzimmer für mich kein Platz mehr frei, nur ein Abstelltisch direkt an der Tür. Früher wäre es ein Drama gewesen mit viel Denken jetzt ist es blöd aber ist eben so und inzwischen habe ich einen ordentlichen Platz. Es ist wirklich toll, wie es sich geändert hat. Danke dir für den tollen Weg, zu dem du mich ermutigt hast und den wir zusammen gegangen sind. – G. aus Kiel
Katja ist ein undogmatischer, lebensnaher Coach. Sie verhilft einem zu neuen Perspektiven, ohne jemals moralisch oder wertend zu sein. Zugewandt, liebevoll und mit klarem Kompass hilft sie Ratsuchenden, vollkommen frei auf ihre Herausforderungen zu blicken und einen eigenen, frischen Blick aufs Leben zu gewinnen. - T. aus Hamburg
Ich lief auf Autopilot. Mein Akku wurde fühlbar schwächer und ich fing an, im Internet nach Rat zu suchen. Durch einen – hach, herrlich – hallo Zufall! – traf ich auf Katja. Sie weckte augenblicklich meine Intuition, so dass ich sie direkt anschrieb.
Katja war sofort präsent. Sie saß vor mir in diesem Café, strahlte mich mit ihren unglaublich wachen und weisen Augen an: „Es ist alles gut. Du bist gut. Du hast alles in dir. Es ist nur ein Missverständnis. Du kannst von jetzt auf gleich zu deinem Wohlbefinden finden.“
Keine Zerlegung meines Selbst, keine Forderungen, keine Übungen. Einfach nur sein. Ich habe ihr sofort vertraut. Weil ich ihre Worte GEFÜHLT habe. In weniger als zehn Minuten war eine unglaubliche Last von mir gefallen. Und das fühlte sich so richtig und so gut an! Durch Katja habe ich erfahren, dass ich diesen grenzenlosen Lebens-Flow schon immer in mir trage – und ihn immer wieder er-leben kann. Quasi mit einem Wimpernschlag.
Jedes Gespräch mit ihr war geradezu MAGIC. Kopfkino, Stress und Sorgen lösten sich nach und nach auf. Negative Gedankenspiralen wurden abgelöst durch Klarheit und eine beflügelnde Energie. Gelassenheit und gleichzeitige Stärke erfüllen mich bis jetzt.
Es ist also absolut nicht übertrieben, wenn ich sagen kann: Sie hat mein Leben von Grund auf verändert. Ich danke dir von Herzen, Katja. - A. aus Berlin (zur Klienten-Geschichte geht's hier).
In Beziehungskisten hab ich mich immer total verloren. Das ging so weit, dass der Stress mich total krank gemacht und mir mit 33 einen Schlaganfall beschert hat. Durch das Coaching mit Katja bin ich endlich bei mir angekommen. Ich bin so dankbar, ich habe das erste mal die innere Ruhe in mir gefunden, von der andere immer sprachen, die mir aber völlig unbekannt war, und aus der heraus ich jetzt einfach weiß, was für mich richtig ist. Mir geht’s jetzt einfach so viel besser, auch wenn noch nicht alles so läuft, wie ich es mir wünsche.
Und plötzlich kann ich mit viel weniger Erwartungen einfach leben. Ich kann einfach ich sein, ohne mich wie früher ständig zu verbiegen. Dinge, die mich bisher immer total verrückt gemacht haben, verunsichern mich nicht mehr. Und wenn sie das mal tun, weiß ich, dass ich einfach nur wieder zur Ruhe kommen muss. Dann sehe ich wieder klar.
Ich brauche gar nicht so viel zu denken, wie ich immer dachte. Im Gegenteil, das viele Denken hat mich in eine totale Sackgasse geführt. Durch das neue Verständnis kann ich mein Leben jetzt so viel mehr genießen. - Andrea
Die Gespräche mit Katja tun einfach gut. Ich gehe immer mit einem Gefühl von Leichtigkeit, Zufriedenheit und neuen Perspektiven nach Hause :-) Blockaden und eingefahrene Denkmuster sind plötzlich entzaubert und ein innerer Raum für neue, kreative Möglichkeiten kommt zum Vorschein. - D. aus Berlin
Die Schule und Katja haben mich in einer schwierigen Zeit begleitet. Durch das vermittelte Verständnis wurde ich freier und Schritte zu Veränderungen wurden klar und leichter zu gehen. Heute habe ich durch das Verständnis ein gutes Grundgefühl wiedergefunden, welches ich über viele Jahre verloren hatte. - Yvonne aus Berlin
Mach dir keinen Kopf. So richtig und gut der Ratschlag auch gemeint ist, er hat mich nie weitergebracht. Therapiesitzungen über Therapiesitzungen, Klinikaufenthalte, Medikamente. Nichts hat wirklich dauerhaft geholfen. Immer gab es etwas anderes, worüber ich mir Sorgen machen "musste". Probleme, die ausweglos schienen, Ängste, die ich oft wegen banaler Dinge hatte. Zufriedenheit und innere Ruhe? Das waren Fremdwörter für mich. Bis ich auf die 3 Prinzipien und dadurch auf Katja stieß.
Wer die Schnauze voll hat vom ewigen Analysieren, dem Wühlen in der Vergangenheit, dem kann ich Katja wärmstens empfehlen. Die Lösung ist nämlich einfacher und naheliegender als wir denken: Schenk deinen Gedanken einfach keinen Glauben. Mach dir tatsächlich keinen Kopf. Erst jetzt weiß ich, wie wahr und heilsam dieser Satz wirklich ist. Danke, Katja. - Ute aus W.
Sämtliche Empfehlungen findest du auf meiner Seiten Klientengeschichten & Empfehlungen. Wenn du mit jemandem sprechen möchtest, stelle ich gerne den Kontakt her.
Das „inside-out“ Verständnis
Wir leben unschuldigerweise in einem weit verbreiteten Missverständnis. Es sieht immer so aus, als kämen unsere Gefühle, unsere Anspannung, unser Stress von Dingen im Außen. Dem ist aber einfach nicht so. Schaut man genauer hin, kommen alle diese Wahrnehmungen in Wirklichkeit von innen. Wir erschaffen sie von innen heraus und dann erscheinen sie im Außen als unsere Realität. Das ist ein gut gemachter Trick. Die Drei Prinzipien nach Sydney Banks erklären uns, was da passiert. Aber einfacher noch, können wir uns einfach auf einen Fakt verlassen: das Leben funktioniert inside-out. Nicht outside-in. Das „inside-out Verständnis“ macht es uns so einfach,…
Gelassenheit statt Stress – eine Einführung in die Drei Prinzipien
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Viele von uns kämpfen mit Stress und/oder fühlen sich allen möglichen Umständen in ihrem Leben ausgeliefert. Als Konsequenz denken wir, wir müssen etwas im Außen ändern, damit wir uns wieder wohl fühlen. Aber die gewünschte Veränderung ist viel leichter zu bewerkstelligen, als wir denken: Sie vollzieht sich in uns. Mehr Gelassenheit ist sozusagen einfach ein Nebenprodukt einer neuen Sichtweise. Wie das genau funktioniert, wollen wir in diesem Webinar vorstellen.
Die vorgestellte Sichtweise der Drei Prinzipien ermöglicht es dir, ohne weiteren Aufwand
und selbst angesichts „stressvoller“ Situationen eher froh und gelassen zu bleiben,- mit äußeren Umständen lockerer umzugehen und Lösungen zu finden, wo vorher keine sichtbar waren,
- deine Beziehungen zu verbessern und dich wieder mit deinen Mitmenschen verbunden zu fühlen.
Möchtest du nicht auch mehr Urlaubsgefühl im Alltag?
Dieses Webinar gibt dir einen Vorgeschmack auf unser bevorstehendes Retreat am 10.-14. Mai in Bissendorf bei Osnabrück: „Leben wie im Urlaub“. Eine gute Gelegenheit, die Referenten zusammen kennenzulernen: Katja Symons, Martin Sturm & Karsten Leo! Mehr Informationen über das Retreat und uns findest du auf www.3P-retreat.de.
Worauf wir uns immer verlassen können
Katja Martin Sturm ein weiteres Mal im Gespräch! Hier unser achtes (und vorerst letztes) Video in einer Reihe kurzer „Wintergespräche“! Diesmal zum Thema „Die Natur unserer Gedanken und dass sich unser Gefühl immer ändern wird“.
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Nimm es nicht persönlich!?
Katja und Martin Sturm ein weiteres Mal im Gespräch! Hier unser siebtes Video in einer neuen Reihe kurzer „Wintergespräche“! Diesmal zum Thema „Was wir mit dem gut gemeinten Ratschlag anfangen können“.
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Wie kommen wir zu dem 'guten' Gefühl?
Aber ist dem wirklich so? Auf den ersten Blick sieht es so aus, als hänge unser Wohl-Sein von allen möglichen Dingen ab. Aber wie haben wir es als kleine Kinder geschafft, einfach ohne Grund froh und munter zu sein?
Ohne es zu wissen, leben die meisten von uns in dem wohl größten Missverständnis unserer Zeit. Dabei brauchen wir nur genau hinzuschauen, wie das gute Gefühl sich ganz natürlich in uns entfaltet, wenn es das tut. Dahinter steckt ein System, auf das wir uns verlassen können. Drei Prinzipien des Lebens erklären das in aller Einfachheit. Wir sehen dann auch, was unser Wohl-Sein stört. So kommt unser gutes Gefühl, und damit unsere natürliche Resilienz ganz automatisch wieder mehr zum Vorschein. Dies für sich zu erkennen, ist der Schlüssel zu einem gelassenen Sein und ein Leben im Fluss. ... Mehr darüber lesen.
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