WOHL-SEIN IM FLUSS COACHING für neue Leichtigkeit und Freude im Leben. Denn unabhängig davon, was bei dir gerade los ist, gibt es einen einfachen Weg (zurück) zum guten Lebensgefühl.
💖 Erfahre am eigenen Leib, dass du nicht jahrelang an dir oder deinen Umständen arbeiten musst, damit es dir wieder gut geht.
💖 Erlebe selbst, wie leicht sich die Abwärtsspirale in eine Aufwärtsspirale verwandelt, wenn du nur erkennst, was wirklich in dir passiert.
💖 Erfahre die Power eines bahnbrechenden Verständnisses, die auch das größte Problem einfach entwaffnet.
💖 Entdecke, dass du selbst die Quelle aller Möglichkeiten bist und dass innere Ruhe nicht von äußeren Umständen abhängt.
Du kannst tatsächlich in dir selbst alles finden, was du zu einem entspannten, inspirierten Leben im Fluss brauchst. Magst du mit mir zusammen gucken, was für dich persönlich im Angebot ist? Dann melde dich bei mir und wir reden:
katja.symons@gmail.com
0176-625 55 352
030-450 920 83
Falls du auf der Suche bist nach meiner Webseite dreiprinzipien.org, bitte nicht wundern: Sie ist hierher umgezogen – hier und auf den folgenden Seiten findest du alles wie gehabt.
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Was bringt dir 'Wohl-Sein im Fluss'?
Entspannt Leben
Frisch erleben
Lebendig sein
Klar sehen
Jeden Moment leben
Sich frei entfalten
Was Menschen über 'Wohl-Sein im Fluss' sagen
Ich hatte bisher erst drei Sitzungen mit Katja und schon nach dieser kurzen Zeit habe ich ein viel größeres Verständnis über Zufriedenheit & Klarheit im Leben bekommen. Dort wo vorher Chaos, Zweifel und Analysen in mir gearbeitet haben, ist jetzt viel mehr Offenheit, Neugierde und Ruhe. Die Gespräche mit Katja sind sehr inspirierend, direkt und bereichernd, vielen Dank für deine bildhaften Erklärungen der drei Prinzipien! - L. aus Berlin
Katja ist ein undogmatischer, lebensnaher Coach. Sie verhilft einem zu neuen Perspektiven, ohne jemals moralisch oder wertend zu sein. Zugewandt, liebevoll und mit klarem Kompass hilft sie Ratsuchenden, vollkommen frei auf ihre Herausforderungen zu blicken und einen eigenen, frischen Blick aufs Leben zu gewinnen. - T. aus Hamburg
Ich lief auf Autopilot. Mein Akku wurde fühlbar schwächer und ich fing an, im Internet nach Rat zu suchen. Durch einen – hach, herrlich – hallo Zufall! – traf ich auf Katja. Sie weckte augenblicklich meine Intuition, so dass ich sie direkt anschrieb.
Katja war sofort präsent. Sie saß vor mir in diesem Café, strahlte mich mit ihren unglaublich wachen und weisen Augen an: „Es ist alles gut. Du bist gut. Du hast alles in dir. Es ist nur ein Missverständnis. Du kannst von jetzt auf gleich zu deinem Wohlbefinden finden.“
Keine Zerlegung meines Selbst, keine Forderungen, keine Übungen. Einfach nur sein. Ich habe ihr sofort vertraut. Weil ich ihre Worte GEFÜHLT habe. In weniger als zehn Minuten war eine unglaubliche Last von mir gefallen. Und das fühlte sich so richtig und so gut an! Durch Katja habe ich erfahren, dass ich diesen grenzenlosen Lebens-Flow schon immer in mir trage – und ihn immer wieder er-leben kann. Quasi mit einem Wimpernschlag.
Jedes Gespräch mit ihr war geradezu MAGIC. Kopfkino, Stress und Sorgen lösten sich nach und nach auf. Negative Gedankenspiralen wurden abgelöst durch Klarheit und eine beflügelnde Energie. Gelassenheit und gleichzeitige Stärke erfüllen mich bis jetzt.
Es ist also absolut nicht übertrieben, wenn ich sagen kann: Sie hat mein Leben von Grund auf verändert. Ich danke dir von Herzen, Katja. - A. aus Berlin (zur Klienten-Geschichte geht's hier).
In Beziehungskisten hab ich mich immer total verloren. Das ging so weit, dass der Stress mich total krank gemacht und mir mit 33 einen Schlaganfall beschert hat. Durch das Coaching mit Katja bin ich endlich bei mir angekommen. Ich bin so dankbar, ich habe das erste mal die innere Ruhe in mir gefunden, von der andere immer sprachen, die mir aber völlig unbekannt war, und aus der heraus ich jetzt einfach weiß, was für mich richtig ist. Mir geht’s jetzt einfach so viel besser, auch wenn noch nicht alles so läuft, wie ich es mir wünsche.
Und plötzlich kann ich mit viel weniger Erwartungen einfach leben. Ich kann einfach ich sein, ohne mich wie früher ständig zu verbiegen. Dinge, die mich bisher immer total verrückt gemacht haben, verunsichern mich nicht mehr. Und wenn sie das mal tun, weiß ich, dass ich einfach nur wieder zur Ruhe kommen muss. Dann sehe ich wieder klar.
Ich brauche gar nicht so viel zu denken, wie ich immer dachte. Im Gegenteil, das viele Denken hat mich in eine totale Sackgasse geführt. Durch das neue Verständnis kann ich mein Leben jetzt so viel mehr genießen. - Andrea
Die Gespräche mit Katja tun einfach gut. Ich gehe immer mit einem Gefühl von Leichtigkeit, Zufriedenheit und neuen Perspektiven nach Hause :-) Blockaden und eingefahrene Denkmuster sind plötzlich entzaubert und ein innerer Raum für neue, kreative Möglichkeiten kommt zum Vorschein. - D. aus Berlin
Die Schule und Katja haben mich in einer schwierigen Zeit begleitet. Durch das vermittelte Verständnis wurde ich freier und Schritte zu Veränderungen wurden klar und leichter zu gehen. Heute habe ich durch das Verständnis ein gutes Grundgefühl wiedergefunden, welches ich über viele Jahre verloren hatte. - Yvonne aus Berlin (mehr Empfehlungen zur Schule des Lebens gibt es hier).
Mach dir keinen Kopf. So richtig und gut der Ratschlag auch gemeint ist, er hat mich nie weitergebracht. Therapiesitzungen über Therapiesitzungen, Klinikaufenthalte, Medikamente. Nichts hat wirklich dauerhaft geholfen. Immer gab es etwas anderes, worüber ich mir Sorgen machen "musste". Probleme, die ausweglos schienen, Ängste, die ich oft wegen banaler Dinge hatte. Zufriedenheit und innere Ruhe? Das waren Fremdwörter für mich. Bis ich auf die 3 Prinzipien und dadurch auf Katja stieß.
Wer die Schnauze voll hat vom ewigen Analysieren, dem Wühlen in der Vergangenheit, dem kann ich Katja wärmstens empfehlen. Die Lösung ist nämlich einfacher und naheliegender als wir denken: Schenk deinen Gedanken einfach keinen Glauben. Mach dir tatsächlich keinen Kopf. Erst jetzt weiß ich, wie wahr und heilsam dieser Satz wirklich ist. Danke, Katja. - Ute aus W.
Sämtliche Empfehlungen findest du auf meinen Seiten Klientengeschichten & Empfehlungen und Schule des Lebens. Wenn du mit jemandem sprechen möchtest, stelle ich gerne den Kontakt her.
Wir fühlen immer nur unser Denken
Das ist das Ding. Wir fühlen immer nur unser Denken. Und dann reagieren wir darauf mit unserem Verhalten. Die Welt, die wir da ‘draußen’ wahrnehmen, kommt wirklich von innen. Damit haben wir es in der Hand. Ich weiss, es sieht wirklich nicht so aus. Das ist das weit verbreitete Missverständnis. Wir denken, unsere Gefühle stammen von den Dingen da draußen. Bei genauerem Hinschauen stellt es sich jedoch als wahr heraus: Unser Erleben kommt von unserem momentanen Denken. Immer nur von unserem eigenen Denken. Nicht von den Umständen, nicht von der Vergangenheit… Das ist ganz unschuldig, wir sind uns dessen zumeist…
Was uns noch hilft
Fortsetzung von „Wie komme ich aus diesem Tief heraus?“ Es mag sich komisch anhören. Aber der erste depressive Gedanke ist wirklich nicht das Problem. Gedanken verändern sich von ganz alleine. Genauer gesagt löst ein Gedanke den anderen ab – und das ohne Ende. Ohne unsere eigene Beurteilung bedeuten sie nichts. Sie sind solange neutral, bis wir ihnen eine Bedeutung geben – durch weitere Gedanken. So klassifizieren wir einen Gedanken zum Beispiel als gut oder schlecht, richtig oder falsch. Wir machen unschuldigerweise etwas aus einem Gedanken. Dabei ist er eigentlich nichts als ein wenig Energie, die uns durch den Kopf geht. Er hat…
Wie komme ich aus diesem Tief heraus?
Ich habe früher immer gedacht, ich muss unbedingt etwas gegen diese Tiefstimmung machen. Immer wenn ich wieder einmal so eine Schei**laune hatte und andere nur noch anmaulen konnte, habe ich mein Verhalten förmlich gehasst. Innerlich tat es mir so schrecklich weh, dass ich zum Beispiel meine arme Mutter immer wieder so ungerecht behandelt habe. Dabei war sie doch so lieb. Ich wollte nicht so furchtbar sein. Meist habe ich innerlich wie ein Löwe gegen meine schlechte Stimmung angekämpft. Aber ich konnte nichts dagegen machen. Was ich auch versuchte, ich konnte mich einfach nicht aus diesem dunklen Loch befreien. Das war…
Ein anderer Weg aus der Depression
Mit Depressionen zu leben ist schwer genug. Sie ändern zu wollen scheint ein aussichtsloser Kampf zu sein. Es mag dich überraschen, aber wir können es uns viel leichter machen: Indem wir unsere gesunde Verfassung wieder in uns erkennen, verlieren Depressionen ihre Macht. Zu diesem Thema biete ich regelmäßige Info-Abende an (online). Dann kannst du dir selbst ein Bild machen. Mehr Info hier.
Wie kommen wir zu dem 'guten' Gefühl?
Aber ist dem wirklich so? Auf den ersten Blick sieht es so aus, als hänge unser Wohl-Sein von allen möglichen Dingen ab. Aber wie haben wir es als kleine Kinder geschafft, einfach ohne Grund froh und munter zu sein?
Ohne es zu wissen, leben die meisten von uns in dem wohl größten Missverständnis unserer Zeit. Dabei brauchen wir nur genau hinzuschauen, wie das gute Gefühl sich ganz natürlich in uns entfaltet, wenn es das tut. Dahinter steckt ein System, auf das wir uns verlassen können. Drei Prinzipien des Lebens erklären das in aller Einfachheit. Wir sehen dann auch, was unser Wohl-Sein stört. So kommt unser gutes Gefühl, und damit unsere natürliche Resilienz ganz automatisch wieder mehr zum Vorschein. Dies für sich zu erkennen, ist der Schlüssel zu einem gelassenen Sein und ein Leben im Fluss. ... Mehr darüber lesen.
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