Das gute Gefühl (wieder) finden - Coaching & Resilienztraining (ohne Training)
Entspannter
Den Kopf frei kriegen. Stress wegfallen lassen. Wieder Zeit haben. Innere Ruhe. Frieden.
Frischer
Inspiriert sein. Effektiv arbeiten. Probleme lösen. Kreativ werden. Neue Wege finden.
Lebendiger
Kraft schöpfen. Gleichgewicht finden. Bei sich ankommen. Energie im Fluss. Voller Leben.
Klarer
Es leichter haben. Harmonie und Klarheit. Weniger denken, mehr erlauben. Einfach sein!
jeden Moment erleben!
Beziehungen beleben. Neue Perspektiven einnehmen. Präsent sein. Jetzt leben.
WOHL-SEIN IM FLUSS COACHING für neue Leichtigkeit und Freude im Leben. Damit du raus kommst aus Stress und Burnout – oder gar nicht erst rein.
Du fühlst dich ausgelaugt. Der Flow ist weg. Du drehst dich im Kreis. Irgendwo muss es doch eine einfache Lösung geben? Aber du findest sie nicht. Es knabbert zunehmend an dir. Deine Beziehungen leiden darunter. Langsam merkst du, wie der Stress dich krank macht. Kennst du das? Hier findest du einige Klienten-Geschichten – schau mal, ob du dich da wiederfindest?
Auch ich kenne solche Situationen sehr gut und wünschte, mir hätte damals jemand etwas über meine angeborene Fähigkeit zum Wohl-Sein im Fluss erzählt. Bevor ich krank geworden bin! Dann wäre ich vielleicht nicht in den Burnout gerutscht und hätte mir so einige chronische Erkrankungen und lange Jahre des Kampfes gegen Windmühlen ersparen können. Hätte mir damals jemand erzählt, dass die ersehnte Leichtigkeit und innere Ruhe nur eine Erkenntnis weit weg wäre, hätte ich das geglaubt? Hätte ich mir den harten, schweren Weg wirklich ersparen können?
Du hast jetzt die Möglichkeit, die ich damals nicht hatte. Du kannst schwierigen Situationen, Stress und Burnout einfach durch Erkenntnis entkommen. Es braucht nur ein neues Verständnis. Tatsächlich muss sich im Außen nicht zuerst etwas ändern.
Innerhalb von 3-4 Monaten WOHL-SEIN IM FLUSS COACHING zeige ich dir, wie du in dir selbst alles findest, was du zu einem entspannten, inspirierten Leben brauchst. Wie du wieder in den Fluss kommst. Alles, was du tun musst, ist mich anzurufen:
0176-625 55 352
030-450 920 83
Vereinbaren wir einen Termin und ich erzähle dir, wie es geht. Dann kannst du dich für den Weg der Erkenntnis entscheiden, statt weiter nach Lösungen zu suchen.
Stress und jede Art von Anspannung haben ihren Ursprung in einem Missverständnis. Wenn wir erkennen, wo unsere negativen Gefühle wirklich herkommen, verlieren sie an Kraft und lösen sich schließlich auf. Im Fluss leben bedeutet im Frieden zu sein mit was ist.
Wir haben eine innere Quelle der Inspiration und Kreativität, die es uns erlaubt, immer wieder frische Ideen zu haben. Ein Leben im Fluss ermöglicht es uns, nicht nur neue Lösungen zu finden, aber auch unseren Alltag sowie unsere Arbeit mit ständig frischem Input zu bereichern.
Wenn wir zu unseren Wurzeln zurückkehren, sind wir automatisch wieder mit der Quelle allen Lebens verbunden. Sie liegt jederzeit in uns, jedoch ist sie uns nicht immer sichtbar. Wieder Zugang zu finden, erlaubt uns, aus der Quelle zu schöpfen. Mit frischer Lebensenergie fühlen wir uns natürlicherweise lebendiger, wir strotzen vor Kraft.
Wenn Dinge kompliziert werden, ist alles anstrengend. Schauen wir durch die Augen unseres angeborenen, gesunden Menschenverstandes, vereinfachen wir natürlicherweise unsere Sichtweise und sehen klarer. Damit verringert sich der Aufwand bei gleichzeitig steigender Lebensqualität. Harmonie stellt sich ein und wir leben gelassener.
Aus einer ausgeglichenen, neutralen Sichtweise heraus können wir das natürliche Auf und Ab im Leben in einer überraschenden Art und Weise erleben. Gegensätze fallen weg, Positives und Negatives erhalten den gleichen Stellenwert und jedes Gefühl kann ohne Leiden voll erlebt werden. Jeder Moment zählt und bereichert unsere Erfahrungen.
Wenn wir der Natur ihren freien Lauf lassen (so wie wir es als Babies getan haben), können wir uns wie eine Knospe öffnen und unser individuelles Menschsein zur vollen Entfaltung bringen. Wir können unseren Körper voll auskosten, unseren Geist ohne Angst ins Unendliche wachsen lassen und unsere Seele singen hören im allzeitlichen Lied des Lebens.
Was Menschen über 'Wohl-Sein im Fluss' sagen
Hier kannst du dich von den Worten meiner Klienten inspirieren lassen. Es folgt eine Auswahl von Empfehlungen – ab und zu gibt es eine Klienten-Geschichte dazu. Diese sowie viele weitere Empfehlungen findest du hier. Empfehlungen bzgl. der Schule des Lebens findest du hier.
Ich lief auf Autopilot. Mein Akku wurde fühlbar schwächer und ich fing an, im Internet nach Rat zu suchen. Durch einen – hach, herrlich – hallo Zufall! – traf ich auf Katja. Sie weckte augenblicklich meine Intuition, so dass ich sie direkt anschrieb.
Katja war sofort präsent. Sie saß vor mir in diesem Café, strahlte mich mit ihren unglaublich wachen und weisen Augen an: „Es ist alles gut. Du bist gut. Du hast alles in dir. Es ist nur ein Missverständnis. Du kannst von jetzt auf gleich zu deinem Wohlbefinden finden.“
Keine Zerlegung meines Selbst, keine Forderungen, keine Übungen. Einfach nur sein. Ich habe ihr sofort vertraut. Weil ich ihre Worte GEFÜHLT habe. In weniger als zehn Minuten war eine unglaubliche Last von mir gefallen. Und das fühlte sich so richtig und so gut an! Durch Katja habe ich erfahren, dass ich diesen grenzenlosen Lebens-Flow schon immer in mir trage – und ihn immer wieder er-leben kann. Quasi mit einem Wimpernschlag.
Jedes Gespräch mit ihr war geradezu MAGIC. Kopfkino, Stress und Sorgen lösten sich nach und nach auf. Negative Gedankenspiralen wurden abgelöst durch Klarheit und eine beflügelnde Energie. Gelassenheit und gleichzeitige Stärke erfüllen mich bis jetzt.
Es ist also absolut nicht übertrieben, wenn ich sagen kann: Sie hat mein Leben von Grund auf verändert. Ich danke dir von Herzen, Katja. - A. aus Berlin (zur Klienten-Geschichte geht's hier).
In Beziehungskisten hab ich mich immer total verloren. Das ging so weit, dass der Stress mich total krank gemacht und mir mit 33 einen Schlaganfall beschert hat.
Durch das Coaching mit Katja bin ich endlich bei mir angekommen. Ich bin so dankbar, ich habe das erste mal die innere Ruhe in mir gefunden, von der andere immer sprachen, die mir aber völlig unbekannt war, und aus der heraus ich jetzt einfach weiß, was für mich richtig ist. Mir geht’s jetzt einfach so viel besser, auch wenn noch nicht alles so läuft, wie ich es mir wünsche.
Und plötzlich kann ich mit viel weniger Erwartungen einfach leben. Ich kann einfach ich sein, ohne mich wie früher ständig zu verbiegen. Dinge, die mich bisher immer total verrückt gemacht haben, verunsichern mich nicht mehr. Und wenn sie das mal tun, weiß ich, dass ich einfach nur wieder zur Ruhe kommen muss. Dann sehe ich wieder klar.
Ich brauche gar nicht so viel zu denken, wie ich immer dachte. Im Gegenteil, das viele Denken hat mich in eine totale Sackgasse geführt. Durch das neue Verständnis kann ich mein Leben jetzt so viel mehr genießen. - Andrea
Die Gespräche mit Katja tun einfach gut. Ich gehe immer mit einem Gefühl von Leichtigkeit, Zufriedenheit und neuen Perspektiven nach Hause :-) Blockaden und eingefahrene Denkmuster sind plötzlich entzaubert und ein innerer Raum für neue, kreative Möglichkeiten kommt zum Vorschein. - D. aus Berlin
Die Schule und Katja haben mich in einer schwierigen Zeit begleitet. Durch das vermittelte Verständnis wurde ich freier und Schritte zu Veränderungen wurden klar und leichter zu gehen.
Heute habe ich durch das Verständnis ein gutes Grundgefühl wiedergefunden, welches ich über viele Jahre verloren hatte. - Yvonne aus Berlin (mehr Empfehlungen zur Schule des Lebens gibt es hier).
Mach dir keinen Kopf. So richtig und gut der Ratschlag auch gemeint ist,
er hat mich nie weitergebracht. Therapiesitzungen über
Therapiesitzungen, Klinikaufenthalte, Medikamente. Nichts hat wirklich
dauerhaft geholfen. Immer gab es etwas anderes, worüber ich mir Sorgen
machen "musste". Probleme, die ausweglos schienen, Ängste, die ich oft
wegen banaler Dinge hatte. Zufriedenheit und innere Ruhe? Das waren
Fremdwörter für mich. Bis ich auf die 3 Prinzipien und dadurch auf Katja
stieß.
Wer die Schnauze voll hat vom ewigen Analysieren, dem Wühlen in der
Vergangenheit, dem kann ich Katja wärmstens empfehlen. Die Lösung ist
nämlich einfacher und naheliegender als wir denken: Schenk deinen
Gedanken einfach keinen Glauben. Mach dir tatsächlich keinen Kopf. Erst
jetzt weiß ich, wie wahr und heilsam dieser Satz wirklich ist. Danke,
Katja. - Ute aus W.
Es ist tragisch, dass wir immer häufiger solche Horrormeldungen hören, wie die vom Tod des Sohnes von Richard von Weizsäcker hier. Der Angreifer hätte aufgrund einer „generellen Abneigung“ gegen die Familie von Weizsäcker ein Messer gekauft, sich in den Zug und dann in einen öffentlichen Vortrag des Chefarztes der Schlosspark-Klinik in Berlin gesetzt, um Fritz von Weizsäcker einfach mal eben so abzustechen. Es wird gesagt, der Angreifer habe aus einem Wahn heraus gehandelt. Ich möchte wetten, dass der Angreifer nicht wusste, dass er auf sein Denken nicht hätte hören müssen. Ich möchte wetten, dass tief im Inneren des Angreifers die…
Neulich habe ich die ZDF Talkshow mit Maybrit Illner über „Worte, Wut, Widerspruch – Hass verbieten, Meinung aushalten?“ vom 14.11.2019 angeschaut Wieder einmal gab es sehr interessante Beiträge vieler renommierter Gäste, und das Thema wurde – wie es scheint – von allen Seiten gut beleuchtet. Mit dem Ergebnis, dass wir eigentlich ratlos sind. Angesichts zunehmender Aggressivität, mit der Politiker angegriffen werden, und mit der sich Hass und Hetze in den sozialen Medien ausbreiten, und der Konsequenzen, die das auf unsere liberal-demokratische Grundordnung hat, macht man sich u. a. Gedanken über schärfere Gesetze und Strafen, von denen man jetzt schon weiß,…
Dies ist eine EINLADUNG zum WOHL-SEIN-SCHNUPPERKURS!
Lass dich 60 Tage lang täglich durch ein kleines, inspirierendes Video (wie dieses hier) inspirieren – denn bereits eine einzige neue Erkenntnis kann dein Leben für immer verändern…
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Mehr Info findest du hier.
Katja Symons und Martin Sturm mal wieder im Gespräch! Hier unser drittes Video in einer Reihe inspirierender „Herbstgespräche“! Diesmal dreht es sich darum, warum es einfach Sinn macht, sich zu erlauben zu entspannen und ’nicht zu wissen‘ :))
Wie kommen wir zu dem 'guten' Gefühl?
Wenn ich Menschen danach befrage, was der ersehnten Leichtigkeit wohl im Wege steht, zählen sie mir oft alle möglichen Bedingungen auf. Sie glauben, dass sie sich wohler fühlen werden, wenn: "sie den neuen Job kriegen", "sie dieses oder jenes Problem gelöst haben", "sie nur weniger zu tun hätten", "sie bloß dies oder das noch lernen würden", "sie sich mit ihrem Partner nur besser verstünden", "sie wieder gesund sind", "sich dieses oder jenes endlich geändert hat" ... Die Liste kann unendlich lang sein.
Aber ist dem wirklich so? Auf den ersten Blick sieht es so aus, als hänge unser Wohl-Sein von allen möglichen Dingen ab. Aber wie haben wir es als kleine Kinder geschafft, einfach ohne Grund froh und munter zu sein?
Ohne es zu wissen, leben die meisten von uns in dem wohl größten Missverständnis unserer Zeit. Dabei brauchen wir nur genau hinzuschauen, wie das gute Gefühl sich ganz natürlich in uns entfaltet, wenn es das tut. Dahinter steckt ein System, auf das wir uns verlassen können. Drei Prinzipien des Lebens erklären das in aller Einfachheit. Wir sehen dann auch, was unser Wohl-Sein stört. So kommt unser gutes Gefühl, und damit unsere natürliche Resilienz ganz automatisch wieder mehr zum Vorschein. Dies für sich zu erkennen, ist der Schlüssel zu einem gelassenen Sein und ein Leben im Fluss.... Mehr darüber lesen.
Du möchtest mehr erfahren? Lass dich von meinem neuen Buch inspirieren! "Das illustrierte Handbuch für weniger Stress" ist eine praktische Einführung in die Drei Prinzipien nach Sydney Banks. Anhand von Illustrationen und Fragen kannst du das lebensverändernde Verständnis für dich selbst entdecken. So sieht es aus und hier kannst du es bestellen (und einen Blick ins Buch werfen)!
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