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Wohl-Sein ist einfacher, als wir denken

Wir denken immer, alles was uns nicht so gut gelingt, muss schwer sein. Wir versuchen alles Mögliche. Leider bringt uns das „Versuchen“ unschuldigerweise nur tiefer in eine Sackgasse. Mehr denken hilft uns nicht. Was wir wollen, ist Klarheit. Klarheit ist da, bevor wir denken. Aber wie können wir das Denken sein lassen? Wie können wir verhindern, dass wir uns an der heißen Herdplatte verbrennen? Indem wir nicht anfassen. Leichter gesagt als getan, wenn es um unsere Gedanken geht. Aber zu verstehen, was da in unserem Kopf vor sich geht, hilft uns, der Versuchung zu widerstehen, unserem Denken zu glauben, ihm…

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Das „inside-out“ Verständnis

Wir leben unschuldigerweise in einem weit verbreiteten Missverständnis. Es sieht immer so aus, als kämen unsere Gefühle, unsere Anspannung, unser Stress von Dingen im Außen. Dem ist aber einfach nicht so. Schaut man genauer hin, kommen alle diese Wahrnehmungen in Wirklichkeit von innen. Wir erschaffen sie von innen heraus und dann erscheinen sie im Außen als unsere Realität. Das ist ein gut gemachter Trick. Die Drei Prinzipien nach Sydney Banks erklären uns, was da passiert. Aber einfacher noch, können wir uns einfach auf einen Fakt verlassen: das Leben funktioniert inside-out. Nicht outside-in. Das „inside-out Verständnis“ macht es uns so einfach,…

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Gelassenheit statt Stress – eine Einführung in die Drei Prinzipien

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Viele von uns kämpfen mit Stress und/oder fühlen sich allen möglichen Umständen in ihrem Leben ausgeliefert. Als Konsequenz denken wir, wir müssen etwas im Außen ändern, damit wir uns wieder wohl fühlen. Aber die gewünschte Veränderung ist viel leichter zu bewerkstelligen, als wir denken: Sie vollzieht sich in uns. Mehr Gelassenheit ist sozusagen einfach ein Nebenprodukt einer neuen Sichtweise. Wie das genau funktioniert, wollen wir in diesem Webinar vorstellen.

Die vorgestellte Sichtweise der Drei Prinzipien ermöglicht es dir, ohne weiteren Aufwand

  • und selbst angesichts „stressvoller“ Situationen eher froh und gelassen zu bleiben,
  • mit äußeren Umständen lockerer umzugehen und Lösungen zu finden, wo vorher keine sichtbar waren,
  • deine Beziehungen zu verbessern und dich wieder mit deinen Mitmenschen verbunden zu fühlen.

Möchtest du nicht auch mehr Urlaubsgefühl im Alltag?

Dieses Webinar gibt dir einen Vorgeschmack auf unser bevorstehendes Retreat am 10.-14. Mai in Bissendorf bei Osnabrück: „Leben wie im Urlaub“. Eine gute Gelegenheit, die Referenten zusammen kennenzulernen: Katja Symons, Martin Sturm & Karsten Leo! Mehr Informationen über das Retreat und uns findest du auf www.3P-retreat.de.

Worauf wir uns immer verlassen können

Katja Martin Sturm ein weiteres Mal im Gespräch! Hier unser achtes (und vorerst letztes) Video in einer Reihe kurzer „Wintergespräche“! Diesmal zum Thema „Die Natur unserer Gedanken und dass sich unser Gefühl immer ändern wird“.

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Nimm es nicht persönlich!?

Katja und Martin Sturm ein weiteres Mal im Gespräch! Hier unser siebtes Video in einer neuen Reihe kurzer „Wintergespräche“! Diesmal zum Thema „Was wir mit dem gut gemeinten Ratschlag anfangen können“.

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Leben im Fluss

Katja und Martin Sturm ein weiteres Mal im Gespräch! Hier unser sechstes Video in einer neuen Reihe kurzer „Wintergespräche“! Diesmal zum Thema „Wir werden vom Leben geführt und wieviel leichter das sein kann“.

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Wir werden schon vom Leben getragen

Katja im Gespräch mit Kerstin Reif aus Bremen. Sie teilt ihre Geschichte, wie sie die Natur des Lebens in vielerlei Hinsicht erkannte, lange bevor sie über das Verständnis der Drei Prinzipien stolperte. Schließlich hat sie damit einfach einen Weg gefunden, über das zu sprechen, was sie intuitiv schon lange wusste.

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Finde Kerstin Reif auf Facebook oder schreibe ihr an coaching@kerstinreif.com.

Stress und andere Schwierigkeiten

Martin Sturm und Katja im Gespräch unserer Sommerserie. Dieses Mal haben wir über Stress und andere Schwierigkeiten geplaudert: