Hier findest du sämtliche Ressourcen, die im Laufe des 3P CLUBs bzw. der früheren Online-Schule des Lebens (zwischen 2020 und August 2025) entstanden sind.
Um die Privatsphäre aller zu schützen, bitte ich dich, den Link zur Bibliothek nicht zu teilen, sondern den Kontakt zu mir herzustellen. Alle Infos zum 3P CLUB finden sich hier. Wenn jemand Interesse hat, nehme ich sie oder ihn gerne kostenlos in den Verteiler auf und versende eine persönliche Einladung.
*** 💖 Eine übersichtliche Auflistung aller bisherigen Themen und Episoden findest du hier 💖 ***
***NEU ab September 2025: Die aktuellsten Episoden (ab Nr. 216) findest du ab sofort nur noch auf meiner neuen Kursplattform hier:
https://wohl-sein-im-fluss.katjasymons.de
Herzlich willkommen zu meinem neuen kostenlosen „WOHL-SEIN IM FLUSS“ Portal, das ich anstelle der alten „Schule des Lebens“ zunehmend aufbauen werde! Dort findest du neben den aktuellen Episoden des 3P CLUBs zum Beispiel auch den bekannten WOHL-SEIN SCHNUPPERKURS sowie den neuen kostenfreien Kurs: „OHNE ANSTRENGUNG WENIGER STRESS UND MEHR LEBENSQUALITÄT“ – geeignet für Einsteiger und Fortgeschrittene! Schau gleich mal rein und gib den Link auch gerne weiter:
https://wohl-sein-im-fluss.katjasymons.de
Wenn du auf der alten Plattform bereits eingetragen warst, bist du auf der neuen schon registriert und kannst du dich einfach über „Passwort vergessen“ anmelden. Ansonsten einfach über „Ein Konto erstellen“ neu registrieren! Es ist kostenlos und gibt hier bald noch mehr zum 3Ps-Erkunden!
Hier findest du die Bibliothek wie bisher, allerdings nur bis Episode 215:
Bitte nicht wundern:
Früher musste die Bibliothek öfter mal „verkleinert“ werden und „umziehen“, damit sie problemlos auf allen Handies lief… daher gibt es mehrere Seiten, auf denen du die früheren Episoden findest:
Zur Bibliothek für 2020 mit den Episoden 1-20 geht es hier.
Zur Bibliothek für 2021 mit den Episoden 21-66 geht es hier.
Zu Teil 1 der Bibliothek für 2022 (Jan-Mai) mit den Episoden 67-87 geht es hier.
Zu Teil 2 der Bibliothek für 2022 (Juni-Dez) mit den Episoden 88-112 geht es hier.
Zur Bibliothek für 2023 mit den Episoden 113-157 geht es hier.
Alle Episoden ab 2024 (Episode 158-215) findest du in umgekehrter Reihenfolge hier:
Die 215. Audio vom 14.08.2025:
Wie unterscheiden sich Ego vs. wahres Selbst?
🤓
Dieses Thema wurde von einer lieben Teilnehmerin des 3P CLUBs an mich herangetragen: sie hat vorgeschlagen, zusammen zu erörtern, was denn eigentlich das Ego und das wahre Selbst sind und wie sie sich unterscheiden. Sie schrieb auch:
Was ist gemeint, wenn Menschen sagen, sie wollen bei sich selbst ankommen und was, wenn sie meinen, sie müßten sich abgrenzen?
Letzteres kommt bei mir manchmal sogar etwas aggressiv an und ich finde das gar nicht hilfreich, weil es in Beziehungen mehr trennt als verbindet.
Darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Wir sind immer in der Verbundenheit. ❤️
Die 214. Audio vom 17.07.2025:
Wie wir Harmonie in unser Leben bringen
💖
Dieses Thema wurde von einer lieben Teilnehmerin des 3P CLUBs an mich herangetragen bzgl. einer Textelle im Missing Link bzw. der deutschen Ausgabe „Die unentdeckte Verbindung“ von Sydney Banks und darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Es gibt nichts zu verändern. ❤️
Die 213. Audio vom 10.07.2025:
Hier & Jetzt ist immer da!
🌀
Dieses Thema kam mir heute in den Sinn und
darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Hier das Hörbuch von Eckart Tolle, das ich erwähnt habe:
Wir sind ein Bewusstsein, in dem jede/r im Geiste seinen eigenen Gedankenfilm erlebt. ❤️
Die 212. Audio vom 03.07.2025:
Wie funktioniert Weisheit?
👀
Dieses Thema wurde von einer lieben Teilnehmerin des 3P CLUBs angeregt und
darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Weisheit ist so groß, sie ist nicht fassbar und doch immer da. ❤️
Die 211. Audio vom 26.06.2025:
Wie entsteht psychologisches Leiden?
🧐
Folgende Anfrage habe ich von einer lieben Teilnehmerin des 3P CLUBs bekommen:
Können wir mal über diese Aussage im Club reden?
„Dein psychologisches Leiden ist einfach die Wirkung der Verwechslung deines eigenen Gedankeninhalts mit der Wahrheit“ (aus dem Buch „Der Weg nach Hause“ von Dicken Bettinger und Natasha Swerdloff).
Darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Ein weiteres Zitat aus dem Buch „Der Weg nach Hause“ von Dicken Bettinger und Natasha Swerdloff:
Stell dir für einen Moment vor, wie es wäre, wenn du erkennen würdest, dass nicht ein einziger Gedanke, den du gedacht hast, wahr ist. ❤️
Die 210. Audio vom 19.06.2025:
Müssen wir auf jeden Gedanken aufspringen?
🚌
Haben wir die Power, auf vorbeiziehende Gedanken nicht aufzuspringen? Manchmal erleben wir das, aber manchmal scheinen sie so magnetisch echt zu sein, dass es uns nicht gelingt! Also was ist nun wahr? Darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Unsere Macht liegt immer im Merken, dass die 3Ps eine illusorische Illusion erschaffen. ❤️
Die 209. Audio vom 05.06.2025:
Unsere Sehnsucht nach Verbundenheit
😍
Was ist es eigentlich, wonach wir uns sehnen? Könnte es sein, dass wenn es da ist, wir uns einfach verbunden fühlen – mit uns selbst, mit anderen und der ganzen Welt! Darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Wir wissen um unsere wahre Natur – wir vergessen oder übersehen sie nur. ❤️
Die 208. Audio vom 22.05.2025:
Ist Krimi auch gleich Drama?
🤯
Dieses schöne Thema durfte ich gestern und heute in „echt“ durchleben und darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Die Drei Prinzipien sind überall zu finden. ❤️
Die 207. Audio vom 15.05.2025:
Weisheit als solche erkennen
🧐
Dieses schöne Thema kam mir heute in den Sinn und darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Wir sind so oder so okay. PUNKT. ❤️
Die 206. Audio vom 10.04.2025:
Was sind Erfahrungen, Erlebnisse, Fakten?
🤓
Diese spannende Thema wurde an mich herangetragen und darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Alles, das Schöne und das nicht so Schöne, ist eine Kreation der 3Ps in Aktion. ❤️
Die 205. Audio vom 03.04.2025:
Das gute Gefühl führt uns
🎁
Mir ist heute nochmal aufgefallen, dass wir ewig immer weitere Erkenntnisse in die 3P haben werden und darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Hier ist das Video mit Dicken Bettinger und seiner Tochter Nina, das wir erwähnt haben:
Der nächste Gedanke wird für uns kreiert. ❤️
Die 204. Audio vom 27.03.2025:
Vor den persönlichen Gefühlen liegt ein viel größeres Gefühl
❤️
Diese spannende Thema wurde an mich herangetragen und darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Das gute Gefühl ist alles, was ist. ❤️
Die 203. Audio vom 20.03.2025:
Haben Gefühle eine Bedeutung?
🙃🙂
Diese spannende Thema wurde an mich herangetragen und darüber sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Alles entsteht aus dem Nichts, das alles ist. ❤️
Die 202. Audio vom 13.03.2025:
Welchem Gedanken wollen wir folgen?
⬆️⬇️
Zu diesem spannenden Thema sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen. Ferner haben wir auch viel über die Natur von Angst gesprochen.
Sobald wir der 3Ps bewusst sind, haben wir die Wahl. Falls wir keine Wahl zu haben scheinen, können wir 3P in Erwägung ziehen, um schließlich die Wahl zu haben. ❤️
Die 201. Audio vom 05.03.2025:
Wie funktioniert das mit unserer Wahrnehmung?
🤓
Diese spannende Thema wurde an mich herangetragen und dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Ohne 3P keine Wahrnehmung. ❤️
Die 200. Audio vom 27.02.2025:
Der jetzige Moment ist alles, was existiert
🥳
Da ist mir heute folgendes Sydney Banks Zitat über den Weg gelaufen, das ich sehr schätze, und dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen:
„Worum es hier geht, ist zu lernen, im gegenwärtigen Moment zu leben, im Jetzt. Wenn du dich nicht von deinen eigenen negativen Gedanken ablenken lässt, wenn du dir nicht erlaubst, dich in Momenten zu verlieren, die vergangen sind oder noch kommen werden, bleibst du bei diesem Moment. Dieser Moment ist wirklich der einzige Moment, den du hast. Er ist schön und besonders. Das Leben ist einfach eine Reihe solcher Momente, die man direkt nacheinander erlebt. Wenn du dich auf den Moment einlässt, in dem du dich befindest, mit deiner Seele verbunden bleibst und glücklich bist, wirst du feststellen, dass dein Herz mit positiven Gefühlen gefüllt ist.“ – Sydney Banks
Jetzt. ❤️
Die 199. Audio vom 20.02.2025:
Das Thema „Schuld“, beleuchtet an einem Fallbeispiel (Mutter & Kind)
👀
Dieses Thema wurde an mich herangetragen und und dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Schuld ist das Gefühl, das durch einen bewertenden Gedanken, wir seien schuldig, kreiert wird. ❤️
Die 198. Audio vom 13.02.2025:
Total verschieden, aber im Kern gleich?
❤️
Dieses Thema wurde nach der letzten Episode des Clubs an mich herangetragen und dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Alles findet innerhalb des kreativen Kerns statt, weil er allem gemeinsam ist. ❤️
Die 197. Audio vom 06.02.2025:
„Sei du selbst!“ Authentizität aus 3P Sicht
😇
Dieses Thema wurde an mich herangetragen und ich war selbst gespannt! Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Wir sind schon alles. ❤️
Die 196. Audio vom 30.01.2025:
Die magische Weisheit
💫
Es gibt ein neues Sydney Banks Büchlein, The Great Spirit, und eine Textstelle hat’s mir besonders angetan. Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Die Magie liegt allein in unserer spirituellen Natur. ❤️
Die 195. Audio vom 16.01.2025:
Unsere Wahrnehmung foppt uns!
🤣🤣🤣
Da ist mir gestern so eine alltägliche kleine Geschichte passiert, die illustriert, wie das in uns passiert. Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Was wir wahrnehmen, ist niemals ultimativ wahr. ❤️
Die 194. Audio vom 09.01.2025:
Neues Jahr, neues Glück!
🍀😃🎉
Wie versteht ihr das? Hat das was mit guten Vorsätzen zu tun, oder ist einfach jeder Moment so brandneu, dass sich Dinge jederzeit ändern können, auch zum neuen Jahr? Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Wir können uns darauf verlassen, dass der Fahrstuhl von ganz alleine hoch kommt. ❤️
Die 193. Audio vom 19.12.2024:
Erkunden wir das Weihnachtsgefühl
🎄🌟❤️
Jeder Mensch hat wahrscheinlich schon Momente des Berührtseins, der Wärme, des Erfülltseins oder der Verbundenheit mit sich selbst oder anderen erfahren, vor allem in der Adventszeit oder zu Weihnachten. Aber haben wir realisiert, dass dieses schöne Gefühl immer in uns schlummert und wir es nur nicht bemerken? Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Das gute Gefühl ist, wer wir sind. ❤️
Die 192. Audio vom 12.12.2024:
Nichts zu tun, nur was zu bemerken
❤️
Mir fällt immer wieder auf, dass Menschen immer was zu tun ersuchen, wenn es ihnen nicht gut geht. Sie denken eher mehr als weniger, dabei funktioniert es so nicht, zu Klarheit und innerer Ruhe zu kommen. Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Die Episode, in der wir das Paradox: „Es gibt nix zu tun“ vs. „Was ich tun kann“ untersucht haben, findest du unter Nr. 172.
Die Kunst ist, auf die 3P zu vertrauen. ❤️
Die 191. Audio vom 05.12.2024:
Die Kunst, weg vom Außen nach innen zu schauen
❤️
Es wird uns immer wieder passieren, dass Dinge im Außen verdammt echt und real erscheinen. Sydney Banks legt uns nahe, dass unsere Power jederzeit darin liegt, „in die andere Richtung (nämlich nach innen)“ zu schauen, aber was bedeutet das konkret? Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Neben allem im Außen ist gleichzeitig auch immer Frieden da. ❤️
Die 190. Audio vom 21.11.2024:
Wo finden wir innere Ruhe?
❤️
Was wäre, wenn wir das eigentlich wissen, es nur vorübergehend „vergessen“ haben? Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Die Ruhe ist immer schon da. ❤️
Die 189. Audio vom 14.11.2024:
Wo wir das Prinzip sehen
❤️
Vielleicht ist es alles ganz einfach, vielleicht gibt’s wirklich immer nur dieses eine Prinzip. Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Das Prinzip ist alles. ❤️
Die 188. Audio vom 24.10.2024:
Schwierige Entscheidungen leichter treffen
😃😅😃
Wer kennt das nicht? Wenn wir eine vermeintlich wichtige Entscheidung zu treffen haben, schwirren uns nicht selten haufenweise Gedanken durch den Kopf. Oft weisen sie uns gleichzeitig in verschiedene Richtungen was total verwirrt. Aber wie können wir uns auf eine einfachere Weise orientieren und möglichst aus Klarheit heraus entscheiden? Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Die Entscheidung ist immer schon da – wir können sie im klaren Geist am leichtesten treffen. ❤️
Die 187. Audio vom 10.10.2024:
Ein Bad im Sein, wir tauchen ein in die Stille
✨✨✨
Wir sind nach einer kleinen Einleitung gemeinsam für eine gute halbe Stunde still geworden. Diese Stille ist unser pures Sein, es ist höchst kreativ und birgt alle Antworten. Wer mag, bringt gerne eine oder mehrere Fragestellung/en mit, um in Reflexion darüber zu gehen und zu schauen, was vielleicht Neues dazu auftaucht. Anschließend haben wir uns noch ein wenig dazu ausgetauscht bzw. weiter reflektiert.
Stille ist die Lösung für alles. ❤️
Die 186. Audio vom 03.10.2024:
Was wir aus unserem Denken machen
🖤🤍❤️
Mir kam folgendes Sydney Banks Zitat unter die Nase:
„GEDANKE ist nicht die Wirklichkeit, aber durch GEDANKE werden unsere Wirklichkeiten geschaffen. Es ist das, was wir als Menschen in unsere Gedanken hineinlegen, das uns diktiert, was wir vom Leben denken.“ Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
GEDANKE steht jederzeit in den Startlöchern, unsere Wirklichkeit zum Positiven zu verändern. ❤️
Die 185. Audio vom 26.09.2024:
Was ist anders, wenn’s läuft als wenn es nicht läuft?
😵💫🥴🥳
Es scheint Lebensbereiche oder -situationen zu geben, wo es einfach flutscht – alles scheint leicht, es läuft, wir fühlen uns großartig. In anderen Lebensbereichen scheint alles schwierig, schwer oder anstrengend zu sein – es läuft einfach nicht. Kennt ihr das auch? Was ist da los? Und kann man von einem Lebensbereich etwas für den anderen mitnehmen? Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
Tiefes Zuhören ist in allen Lebenslagen der Schlüssel zum Flow. ❤️
Die 184. Audio vom 19.09.2024:
Was wäre, wenn wir an unseren Gedanken nicht festhalten würden?
🎈🎈🎈
Ich bin neulich über folgendes Sydney Banks Zitat gestolpert:
„Wir alle haben das, was wir einen freien Willen und einen freien Geist nennen. Und diesen freien Willen und den freien Geist kann dir niemand nehmen. Er gehört dir. Aber es gibt einen kleinen Trick bei diesem freien Willen und dem freien Geist. Denn dieser freie Wille und der freie Geist sind es, die dich gefangen halten. Er hält dich in der Hölle. Er ist das, was dich in Unwissenheit hält. Weil du dich entschieden hast, deinen eigenen freien Willen in diesem Spiel des Lebens, dieser Illusion, einzusetzen, anstatt diesen so genannten freien Willen dem Willen Gottes zu unterwerfen. Denn der Wille Gottes ist in Wirklichkeit der einzige Wille, der existiert.“
Wie versteht ihr das? Was bedeutet es für euch? Dazu sind wir zusammen in Reflexion und in den Austausch gegangen.
„GEIST tanzt.“ ❤️
Die 183. Audio vom 05.09.2024:
Reflexionen zur Power, die alles erschafft
❤️🔥❤️🔥❤️🔥
Michael Neill hat neulich ein Zitat geteilt, das ich (hier frei übersetzt) sehr wertvoll finde: „Wir sind die Power, die alles erschafft. Schau auf das, was kreiert, nicht auf das, was schon kreiert ist.“ Wie versteht ihr das? Was bedeutet es für euch? Dazu haben wr zusammen reflektiert und sind in den Austausch gegangen.
Selbstvertrauen auf den Punkt gebracht: „Wir sind dafür gemacht.“ ❤️
Die 182. Audio vom 29.08.2024:
Erkundungen zur Leichtigkeit des Seins
✨💖✨
Du kennst sicher auch solche Momente im Leben, wo alles leicht zu gehen scheint?
Köpfchen rein, Köpfchen raus – was wäre, wenn das alles ist, was wir wissen müssen? 🐢❤️
Die 181. Audio vom 25.07.2024:
Leben wir immer nur in einer relativen Realität?
🩷💛💙
Wer kennt das nicht, einen Tag sehen wir die Dinge so, am anderen Tag sehen wir die Dinge anders. Was passiert da? Und könnte es sein, dass wir noch etwas viel Essentielleres meist ganz und gar übersehen?
Was wäre, wenn alles gleichzeitig auch nichts ist? ❤️
Die 180. Audio vom 18.07.2024:
Machen wir eine große Sache draus?
😬💨💥
Uns ist etwas passiert und sofort sind wir an einer Weggabelung. Was machen wir daraus?
„Du musst nicht alles glauben, was du denkst. Tatsächlich brauchst du dein persönliches Denken (Gedanken, Meinungen, Überzeugungen, Urteile usw.) nicht, um anmutig und effektiv in der Welt zu funktionieren.“ ❤️ – Michael Neill
Die 179. Audio vom 11.07.2024:
Warum uns Entscheidungen oft so schwer fallen
🙂💡😇
Wer kennt nicht das Hin und Her, wenn es um das Abwiegen verschiedener Optionen geht. Wer hat nicht schon angesichts von wichtigen Entscheidungen schlaflose Nächte gehabt. Aber was steckt eigentlich dahinter, wenn wir uns so viele Gedanken machen?
Wir sind schon alles, was wir uns wünschen – und dafür gibt es keine Bedingungen ❤️
Die 178. Audio vom 03.07.2024:
Bauchgefühl anders gesehen
🙃💝😊
Was ist eigentlich wirklich gemeint, wenn wir vom Bauchgefühl sprechen? Das sehe ich heutzutage völlig anders als früher. Aber gibt es tatsächlich etwas, woran wir uns orientieren können, wenn zum Beispiel eine Entscheidung ansteht?
Wir können uns einfach dem Leben hingeben. ❤️ „Großer GEIST kreiert das Leben, kleiner Geist das Erleben.“ – Ute
Die 177. Audio vom 20.06.2024:
Mut zur Stille
✨✨✨
„Mir fällt heute absolut kein Thema ein“, dachte ich gerade noch. Und dann kam mir plötzlich „Mut zur Stille“ in den Sinn. Dazu habe ich heute mit ein paar Reflexionen durch die Runde geführt – und tatsächlich hat sie sich dann eingestellt, die Stille.
Innere Ruhe stellt sich automatisch ein, wenn alles sein darf und wir es dann einfach mal beiseite lassen. ❤️
Die 176. Audio vom 13.06.2024:
Leben im Jetzt
⏰💡🏁
Mich hat neulich folgende Textstelle in Sydney Banks‘ Buch „The Missing Link“ berührt:
Wenn wir unseren Geist klären,
müssen wir vielleicht etwas aufgeben,
um etwas zu empfangen.
Dazu habe ich unsere Runde mit ein paar Reflexionen eröffnet.
Wir sind schon „zu Hause“, wir denken nur, wir müssen noch irgendwo hin, etwas stimmt noch nicht, etwas müsste anders sein, etc. ❤️
Die 175. Audio vom 06.06.2024:
Wir übersehen oft unsere Macht
🙃🤓😃
Wir erleben unser Leben ständig durch die 3Ps, sie erschaffen abhängig von unserem Bewusstseinsniveau unsere persönliche Realität. Wenn wir uns zum Beispiel festgefahren fühlen oder irgendwelche Dinge als unveränderlich erleben, haben wir etwas übersehen…
Wir sind immer in der Macht, unseren Glauben auf der Etage des Fahrstuhls zu „pflanzen“, wo unser bisher bestes Gefühl wohnt. ❤️
Die 174. Audio vom 30.05.2024:
Was wir suchen, ist die Stille
✨🤫❤️
Sydney Banks erinnert uns immer wieder daran, dass die Antwort einfach ist – und vielleicht benutzen wir oft viel zu viele Worte. Neulich in einer meiner Gruppen haben wir mal wieder so ein herrliches Bad im „einfach da so sein“ genommen – das tut soooo unglaublich gut. Dazu werde ich unsere Runde heute mit ein paar Reflexionen eröffnen und mal sehen, vielleicht tauchen wir ja zusammen ein in diese wohltuende Stille unseres puren Seins.
Unsere innere Ruhe ist immer nur einen Gedanken entfernt. ❤️
Die 173. Audio vom 23.05.2024:
Ist unsere Essenz Liebe?
🧐❤️🥰
In dieser Episode habe ich folgenden Themenwunsch einer lieben Schule Teilnehmerin aufgegriffen:
Es ist so oft die Rede davon, dass wir Menschen „Liebe“ sind oder unsere Essenz „Liebe“ ist, siehe auch diese Zitate:
„Wir sind Liebe, Frieden und Weisheit und haben die Macht die Illusion zu erzeugen, dass wir es nicht sind.“ Jack Pransky
Oder du sprachst davon: „Wenn es nicht Liebe ist, dann ist es eine Illusion.“
Sydney Banks muss etwas in der Art gesagt haben: „In the absence of negativity there is only love.“.
„Die wichtigste Erkenntnis meines Lebens ist die, dass wir in einem liebenden Universum leben.“ Albert Einstein (angeblich untergejubelt, ist nicht nachgewiesen von ihm)
Wo kommt dieser Glaube her, dass unsere Essenz „Liebe“ ist und was ist denn mit „Liebe“ oder „Liebe sein“ gemeint?
Unsere Essenz ist immer genau hier und jetzt. ❤️
Die 172. Audio vom 16.05.2024:
Das Paradox: „Es gibt nix zu tun“ vs. „Was ich tun kann“
🙃😇🙂
Es kann verwirrend sein, was man aus 3P-Kreisen manchmal so hört – einerseits stimmt es, einerseits nicht. Was denn nun? Woran kann man sich orientieren?
Das Paradox
Es *GIBT NICHTS ZU TUN* bzw. *DU MUSST NICHTS TUN* im Sinne von:
- der Fahrstuhl fährt von ganz alleine wieder hoch
- Gefühle kommen und gehen auch wieder
- du bist nicht „kaputt“ und es gibt nichts zu reparieren
Aber du *KANNST ETWAS TUN* im Sinne von z. B.:
- es merken
- drauf achten, welche Qualität von Gefühl da ist
- nach dem guten Gefühl Ausschau halten
- den Gedanken wählen, der sich besser anfühlt
- die schlechteren Gedanken mißachten und aushungern
- die Gefühle einfach fühlen
- Aufmerksamkeit auf gute Momente lenken
- sich ablenken
- In den jetzigen Moment zurückkehren
- In die Hängematte legen und abwarten
- übliche Gedankenschleifen bemerken und denen nicht folgen
- in Betracht ziehen, dass es 3P in Aktion sind bzw. dass es nur ein Spuk ist
- den reinen Fakt von der Story trennen
- mich aus der Situation rausnehmen
- eine Pause einlegen
- sich darauf verlassen, dass es nur 3P sind und mich fragen, was das jetzt gerade für mich bedeutet
- erkennen oder mir eingestehen, dass ich gerade nicht weiter weiß (und so die Tür für frische Gedanken öffnen)
- ich kann neugierig werden, was ich gerade nicht sehe
- darauf bauen, dass etwas Neues kommt
- beten
- es an das größere Ganze oder „den da oben“ abgeben
- ich kann mich erstmal beruhigen
- ich kann still werden
- ich kann alles tun, was mir gut tut, und was mir dabei hilft, dass der Fahrstuhl wieder hoch geht
- ich kann mich in Ruhe lassen
- annehmen, was ist
- merken, dass ich hier schon einmal war
- sehen, dass es kein Problem ist, wenn der Fahrstuhl (mal wieder) in den Keller geht
- checken, ob mein Gedanke hilfreich ist
- checken, ob es wirklich hier und jetzt relevant ist, worüber ich nachdenke
- innehalten und Mitgefühl haben
- ins Vertrauen gehen
- Ruhe einkehren lassen
- nach Dankbarkeit Ausschau halten
- sich erinnern, dass es da sein darf, weil es ja schon da ist
- sich hingeben
- sich fragen: Ist es wahr? Ist es hilfreich? Ist es liebevoll?
Und man kann auch *SACHEN LASSEN*, z.B.:
- weiter nachdenken
- sich nicht verurteilen
- Entscheidungen zu treffen, wenn man im Fahrstuhl unten ist
- sich hineinzusteigern
- die Finger davon lassen
- in Themen einsteigen
- sich von seinem wahren Wesen zu entfernen
- Widerstand aufzubauen
- gegen das Leben bzw. das Naturgesetz anzukämpfen
- aus dem Fahrstuhl auszusteigen und auf der Etage nach weiterem Müll zu suchen bzw. in dem Müll herumzuwühlen
- Begründungen zu glauben, die das Gehirn erfindet, warum es mir so geht
Letztlich ist das alles kein Rezept, das immer funktioniert. Vielmehr können wir uns auf unsere Weisheit verlassen, die uns in jedem Moment führt und uns jederzeit fragen: „Was sagt sie mir gerade jetzt?“ und dann nicht weiter drüber nachzudenken.
Wir denken uns von unserem guten Lebensgefühl immer nur scheinbar weg, denn unser Denken ist illusionärer Natur. ❤️
Die 171. Audio vom 09.05.2024:
Welchem Gefühl kann ich vertrauen?
🧐💡🙃
Oft fühlen wir uns verunsichert oder gar verloren angesichts gemischter Gefühle. Dabei gibt es ein 100% verlässliches Barometer: die Qualität unseres Gefühls.
Alles kann immer noch schöner werden. ❤️
Die 170. Audio vom 02.05.2024:
Ist wirklich alles „nur 3P“?
💯💥❤️
Und was hat der „Fahrstuhl“ damit zu tun?
Nichts ist passiert, nichts ist kaputt – alles nur Spuk durch GEDANKE und BEWUSSTSEIN im GEIST. ❤️
Die 169. Audio vom 25.04.2024:
Wertlos, nicht geliebt, nicht zugehörig fühlen – liegt es an der Situation?
🙃💡😊
Heute habe ich eine Thematik einer Teilnehmerin aufgegriffen, in die sie gerne Licht reinbringen möchte.
Pure Liebe ist die einzige Wahrheit. ❤️
Die 168. Audio vom 18.04.2024:
Was bedeutet eigentlich „nach innen schauen“?
🤓🧐🥰
Mir wurde die Frage schon wiederholt gestellt – und neulich wieder. Wir sind auf der Suche nach dem guten Gefühl und versuchen dann zu tun, was Sydney Banks uns geraten hat. Er sagte, „es sei die einfachste Sache der Welt,“ aber wir finden es manchmal gar nicht so einfach. Wie schaut man nach innen? Und was findet man da?
„Innen“ ist immer genau hier und jetzt – völlig unabhängig davon, wie es uns geht. ❤️
Die 167. Audio vom 11.04.2024:
Wir erleben, dass wir denken
🤭💃🏻🕺🏼
Gestern in der Tanzschule ist was Typisches passiert, was uns Menschen halt so passiert und was die Basics der 3Ps mal wieder so richtig sichtbar gemacht hat. Dazu habe ich unsere Runde heute mit ein paar Reflexionen eröffnet.
Die Power liegt in unserer Fähigkeit zu merken, dass wir denken. ❤️
Die 166. Audio vom 04.04.2024:
Zu viel Zeit zum Nachdenken?
🤪⏰😅
Wer kennt das nicht? Wenn man nicht viel zu tun hat, geht der Fahrstuhl gerne in den Keller, die Stimmung sinkt. Plötzlich merkt man, dass man grübelnd irgendwo rumsitzt, die Gedanken kreisen aber weiter. Das unangenehme Gefühl hilft uns nicht gerade dabei, uns aufzuraffen – dabei könnten wir es als „Weckruf“ nutzen.
Jenseits unseres lauten Denkens wartet immer eine leisere Stimme der Weisheit auf uns, bis wir sie hören. ❤️
Die 165. Audio vom 28.03.2024:
Anlässlich des Todes von Susanna – Wie umgehen mit Tod und Trauer?
💔🖤❤️
In dieser Episode geht es um unsere liebe 3P Freundin Susanna Patzel, eine langjährige Klientin und Absolventin meiner letzten Ausbildung, die die meisten von euch auch gut aus der Schule kennen und die am 26.03.2024 im Alter von 62 Jahren unerwartet verstorben ist. Angesichts dieser schockierenden Nachricht bin ich achterbahnartig durch eine Vielzahl von persönlichen Emotionen gegangen, aber es hat sich auch immer wieder Frieden und tiefe Verbundenheit eingestellt, die mir den Weg weist. Nach ein paar Reflexionen gab es Raum für alles, was zum Ausdruck gebracht werden wollte, jede Emotion war willkommen und durfte sein – alles zum Gedenken an Susanna, die nun von ihrem Lachstern auf uns schaut (da bin ich mir sicher).
Verbundenheit bleibt. ❤️
Die 164. Audio vom 21.03.2024:
Welche Rolle spielt Vergebung für unser Wohl-Sein?
🎀🦉💝
In dieser Episode gehe ich auf folgenden Themenvorschlag ein: „Immer wieder werde ich in meinem Freundeskreis mit dem Thema ,,ich arbeite an mir…“ und mit sooo vielen verschiedenen Techniken konfrontiert, insbesondere von Menschen, die gesundheitliche Probleme haben. Die Leute ,,arbeiten“, um negatives Karma aufzulösen, Vergebung, Ahnen…etc… Kannst du bitte, bitte diese Themen aus der Sicht der Drei Prinzipien erklären…wie ist es mit Vergeben, Karma?“
Wer wir wirklich sind, ist von Natur aus frei von jeder Form, daher gibt es nichts zu vergeben. ❤️
Die 163. Audio vom 29.02.2024:
Sind Fragen auch Gedanken?
❓❓❓
In dieser Episode gehe ich auf einen Themenvorschlag ein, mal unsere Fragen unter die Lupe zu nehmen. Fragestellung ist: „Wenn wir nicht den Inhalt unserer Gedanken bestimmen können, noch wann welche Gedanken sich zeigen, wie verhält sich das mit den offenen Fragen, die Türen öffnen können? Das macht doch auch unser Denker, oder?“
Fragen können uns sowohl die Tür öffnen zu frischen Gedanken als auch uns in den Strudel alten Denkens verwickeln. Den Unterschied merken wir am Gefühl. ❤️
Die 162. Audio vom 22.02.2024:
Wir fühlen nie die Umstände
– was fühlen wir dann?
🧐😇💯
In dieser Episode sind wir ich nochmal auf das grundsätzliche Missverständnis eingegangen, dass unsere Gefühle von den Dingen im Außen bestimmt werden.
Wir erleben immer nur unsere eigenen Gedanken. ❤️
Die 161. Audio vom 08.02.2024:
Persönlichkeitsentwicklung anders betrachtet
😉🙃😅
In dieser Episode haben wir das Thema Persönlichkeitsentwicklung durch die 3P beleuchtet.
„Diese innere Welt ist eine spirituelle Welt, sie ist eine spirituelle Realität und sie existiert tatsächlich. In der Tat ist sie das Einzige, was existiert. Und diese spirituelle Realität wird durch deinen eigenen Geist gefunden, nicht durch deinen persönlichen Geist, sondern durch deinen eigenen Geist. Dieser eigene Geist ist der einzige Geist, der existiert, dieser eigene Geist gehört zum „Ich bin“. Die einzige Existenz, die lebt, ist die Ich-bin-heit. Und man findet sie, indem man den kleinen Geist aufgibt, um den wahren Geist zu finden, der der Geist Gottes ist, der alle Dinge ist.“ – Sydney Banks
Das einzige, was existiert, ist das Potenzial aller Dinge. ❤️
Die 160. Audio vom 25.01.2024:
Sind Leichtigkeit und Freude der Schlüssel zum Erfolg?
🥳😃🥳
Wenn wir gut drauf sind, scheinen uns die Dinge automatisch leichter von der Hand zu gehen. Vielleicht stecken da Prinzipien dahinter?
Das „gute Gefühl“ liegt bedingungslos in uns – vor allem anderen. ❤️
Die 159. Audio vom 18.01.2024:
Macht die Wahrheit uns frei?
😃😇😊
Sydney Banks hat immer wieder gesagt, die Wahrheit sei überall. Neulich bin ich über ein Jesus Zitat gestolpert, das schönen Anklang in mir gefunden hat: „Ihr werdet die Wahrheit erkennen, und die Wahrheit wird euch frei machen.“ (Johannes 8, 32)
Die 3Ps in Aktion zu erkennen, befreit uns von jeder Illusion. ❤️
Die 158. Audio vom 11.01.2024:
Warum es sich immer lohnt, es auf die 3Ps zurückzuführen
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Elsie Spittle, eine der ersten, die mit Sydney Banks zusammen dieses Verständnis in die Welt trug, sagt bis heute immer wieder: „Bring es auf die drei Prinzipien zurück“. Mir wird immer bewusster, warum das Sinn macht.
Egal, worum es geht, dahinter stecken immer dieselben drei Prinzipien ❤️
Sydney Banks auf Deutsch:
Für zwischendurch möchte ich dir nochmal Sydney Banks auf Deutsch ans Herz legen ❤️ sowohl das Original als auch die Übersetzung findest du in Wort und Schrift hier:
Die deutschsprachige 3P Community findest du hier: https://www.3pdach.org/
